گوشی هوشمند، رفیق صمیمی یا دشمن پنهان؟
شما دوبرابر چیزی که فکر می کنید، از موبایلتان استفاده می کنید
مردم به صورت میانگین، روزی ۵ ساعت از گوشی هوشمندشان (smartphone) استفاده می کنند، یعنی یک سوم زمانی که بیدار هستند. همچنین ۸۵ بار در روز آن را چک می کنند. در حالی که خود اظهاری شرکت کنندگان بیانگر نیمی از این مقدار است، اما اپلیکیشنی که برای همین منظور بروی گوشی شرکت کنندگان نصب شده بود، زمان متوسط ۵ ساعت در شبانه را ثبت کرده است.
شاید اغراق نباشد اگر بگوییم که این روزها موبایل‌های هوشمند بهترین رفیق و همدم اکثر افراد شده‌اند. شاید این موضوع از نگاه خود ما چندان مشخص نباشد، اما مطمئنا اگر نظر اطرافیان را بپرسیم، حتما از نظر آن‌ها متعجب خواهید شد. درست مانند اپلیکیشن‌های نظارت‌گر. شاید اگر به شما بگوییم که به طور میانگین روزانه ۳۰۰ بار صفحه‌ی گوشی خود را روشن می‌کنید باورتان نشود و آن را یک شوخی برداشت کنید. اما کافیست تا یکی از اپلیکیشن‌هایی که در زمینه‌ی بررسی میزان دفعات استفاده از دکمه‌ی Power گوشی فعالیت دارند را در گوشی خود نصب کنید تا در پایان روز، متوجه شوید که این رقم، بسیار به واقعیت نزدیک است. اگر بحث را کمی جدی تر کنیم و از موارد حاشیه ای مانند فشرده شدن دکمه‌ی پاور دستگاه خارج شویم، به میزان استفاده‌ی روزانه از گوشی همراه خواهیم رسید. من و شما می‌دانیم که در طول روز استفاده‌ی بسیاری از تلفن همراهمان و اپلیکیشن‌های نصب شده در آن می‌کنیم. اما با این حال، آگاهی از مقدار دقیق استفاده از موبایل، و حتی دسترسی به میزان استفاده‌ی هر اپلیکیشن به طور جداگانه، می‌تواند تلنگری برای ما باشد تا کمی از ساعت‌های زیادی که صرف کار با تلفن همراه می‌کنیم را، به زندگی و انسان‌های حقیقی اطرافمان اختصاص دهیم، نه تلفن‌های هوشمند.
همچنین بخوانید : تنش چگونه باعث سفید شدن مو می‌شود و طرحواره درمانی محرومیت هیجانی
در همین راستا اپلیکیشن زیر را به شما معرفی می کنم ;
اپلیکیشن “Time keeper ” برای گوشی‌های اندروید است که در زمینه‌ی نظارت بر میزان استفاده‌ی شما از هر اپلیکیشن، و تلفن همراه فعالیت دارد.
اپلیکیشن Time Keeper یکی از بهترین و کامل ترین اپلیکیشن‌های موجود در زمینه‌ی نظارت بر میزان استفاده‌ی کاربر از اپلیکیشن ها، و در نتیجه تلفن همراه است .
دانلود و نصب اپلیکیشن Time Keeper
خلاصه مقاله :
- میانگین استفاده روزانه از گوشی هوشمند ۵ ساعت است، یعنی یک سوم زمان بیداری.
- مردم زمان استفاده از گوشی خود را نصف واقعی آن تخمین می‌زنند.
- اپلیکیشن‌هایی مانند Time Keeper می‌توانند زمان استفاده از گوشی و برنامه‌های مختلف را رصد کنند.
- مقاله استفاده از Time Keeper را برای آگاهی از زمان استفاده از گوشی و کاهش آن پیشنهاد می‌کند.
- هدف: افزایش آگاهی از زمان استفاده از گوشی و تشویق مردم به کاهش آن.
