نگذارید بافت‌های مغز و بدنتان پر از سم‌‌های سرطان‌زا شود

سم زدایی، گامی به سوی سلامتی و شادابی

همچنین بخوانید : تفکرات غیر منطقی و آهن مغز

خلاصه مقاله :

سم زدایی بدن:

• سموم: دنیای امروز پر از سموم است که از طریق غذا، هوا، آب و محصولات شوینده وارد بدن ما می‌شود. این سموم می‌توانند عامل سرطان باشند.

راهکارها:

• تغذیه: مصرف پروتئین، گیاهان، سبزیجات، روغن‌های گیاهی و چای‌های گیاهی آنتی‌اکسیدان‌دار.
• کاهش کربوهیدرات: برای کنترل قند خون، اشتها، خلق و خو و استرس.
• استراحت: خواب کافی، خواب نیمروز و حمام آفتاب.
• نوشیدن آب: به مقدار زیاد (حداقل نصف وزن بدن).
• برس کشیدن بدن: برای تحریک گردش خون و لنف.

ارتباط با وبلاگرام