باغبانی کنید، شادتر باشید!
تنها راه خلاص شدن از بیماری افسردگی، داروی ضد افسردگی پروزاک نیست بلکه میکروب های خاک هم این خاصیت را دارا می باشند و دارای ویژگی بسیار عالی بر روی مغز بوده و هیچ گونه عوارض شیمیایی یا وابستگی دارویی هم ندارند. دانشمندان دریافته اند که خاک، اثرات قابل توجهی بروی سلامتی و خوشحالی انسان دارد.
درمان های طبیعی و سنتی برای قرن های زیادی وجود داشته است و همیشه در درمان بیماری های جسمی و روانی نتایج بسیار خوبی داشته است. شفاگرهای باستانی بسادگی این روشها را استفاده می کردند بدون اینکه بدانند که این روشها چگونه عمل می کنند. امروزه دانشمندان موارد زیادی از این روشها و چگونگی مکانیسم عملکرد آنها را پیدا کردند. در این راستا دانشمندان امروزه دریافته اند که بین میکروب های خاک و سلامتی انسان، ارتباط خوبی وجود دارد.
میکروب های خاک و سلامتی انسان
آیا میدانستید که در خاک یک داروی طبیعی ضد افسردگی داریم ؟ بله این حقیقت دارد؛ Mycobacterium vaccae
این میکروبی است که اخیرا دانشمندان متوجه شباهت آن با داروی پروزاک که با تحریک سروتونین شما را خوشحال و ریلکس می کند شده اند. همچنین پژوهش ها نشان داده اند تماس با این میکروب نتایح بسیار خوبی بر روی سلامتی و کاهش استرس بیماران سرطانی داشته است.
سروتونین ارتباط مستقیمی با افسردگی، استرس و بیماری های وسواسی و دوقطبی دارد و این میکروب که در خاک زندگی می کند دارای توانایی تحریک کننده سروتونین است بدون اینکه هیچ عوارضی برای بدن داشته باشد. این خیلی راحت در دسترس شماست کافیست که در خاک بازی کنید یا باغبانی کنید.
چگونه کثیفی خاک می تواند شما را خوشحال کند؟
غالب باغبان ها می گویند که مزرعه و باغ آنها جای بسیار آرامبخشی است و کار باغبانی باعث کاهش استرس و احساس شادمانی آنها می شود. در حقیقت به واسطه این میکروب ها ست که این احساس خوب به وجود می آید.
میکروب های ضد افسردگی در خاک، سطح سیتوکنین را در خون افزایش داده که این حالت سبب افزایش سروتونین در خون می شود. کمبود این ماده در بدن است که سبب افسردگی وبیماری های روحی وذهنی می شود. این باکتری بر روی موش آزمایشگاهی به صورت تزریقی و خوراکی تست شده است و مشخص شده است که سبب کاهش استرس و افزایش تمرکز در آنها شده است. باغبان ها و کشاورزان از طریق تنفس این باکتری را وارد جریان خون خود می کنند و از این طریق از نتایج آن بهره مند می شوند.
مشخص شده است که نتایج آن تا سه هفته در بدن می ماند. اگر می خواهید حال خوبی داشته باشید و از استرس و فشارهای زندگی نجات پیدا کنید خاکبازی فراموش نشود.
همچنین بخوانید : فهرست سوالات روز خواستگاري و روش‌های سرگرم‌کننده و خلاقانه
دانشمندان دریافته اند از این میکروب می توان در در مان بیماری هایی نظیر ارترویید و بیماری کرون Crohn’s disease (بیماریست که ازآن طریق سیستم گوارشی دچار التهاب می شود که بیشتر روده بزرگ را درگیر میکند اسهال ودرد و خون ریزی از علايم آن می باشد) می تواند نتیجه بخش باشد.
خلاصه مقاله :
- باکتری موجود در خاک به نام Mycobacterium vaccae مانند داروی ضد افسردگی پروزاک عمل میکند و سروتونین را افزایش می‌دهد.
- این باکتری استرس را کاهش می‌دهد، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و هیچ عوارض جانبی ندارد.
- راه‌های جذب این باکتری: بازی در خاک، باغبانی و تنفس هوای محیط‌های کشاورزی.
- تحقیقات نشان می‌دهد که این باکتری می‌تواند برای درمان آرتریت و بیماری کرون نیز مفید باشد.
