افسردگی در کودکان: ریشه‌ها و راه‌های درمان
پدر و مادر افرادی هستند که کودک به آنها علاقه بسیار دارد و وجودشان به ویژه در دوران کودکی لازم است. به علاوه ، ارتباطات منفی و عاری از عشق و پذیرش ، می توانند افسرده ساز باشند ؛ بنابراین وجود محیطی سرشار از عشق و محبت و روابطی سالم و صمیمی برای کودکان ضروری است و نبایستی آنان را از این نعمت محروم کنیم. همچنین باید بکوشیم روابط بچه ها با دوستان و بستگان به طریقی مثبت و مؤثر پیوسته برقرار باشد. آرزوها ، خواسته ها و تمایلات منطقی و طبیعی پاسخ داده شوند و سعی کنیم جلوی فقدان آنچه را که ضروری و لازم است بگیریم.
از دیگر عواملی که به بروز افسردگی کمک می کنند و برای پیشگیری ، باید به آنها توجه کرد. عبارت اند از:
– جدا شدن از خانواده و منابع حمایت کننده عاطفی ؛
– تعویض مدرسه و از دست دادن دوستان ؛
– مهاجرت ؛
– عوض کردن منزل ؛
– تبعیض بین فرزندان و مقایسه کردن آنها با یکدیگر؛
– به رخ کشیدن نکات منفی کودک و ابراز نکردن صفات مثبت او؛
– از دست دادن عزیزان ، ( از آن جا که مرگ در اختیار بشر نیست. منظور از توجه در این زمینه آن است که خود و فرزندانمان در این شرایط برخورد مناسبی داشته باشیم)
– شکایت والدین از ناراحتی های جسمانی که کودکان را نگران از دست دادن آنها می کند؛
– مطرح کردن مسائل و مشکلات اقتصادی در حضور فرزندان ؛
– عنوان کردن حوادث و اتفاقات ناگوار اجتماعی ؛
همچنین بخوانید : افراد مشهور دنیا با ناتوانی های یادگیری و این علائم در کودکان نشانه افسردگی است
در درمان کودکان افسرده توجه به علت افسردگی اهمیت فراوان دارد ؛ برای مثال چنانچه منبع حمایتی ای را که کودک از دست داده بشناسیم ، می توانیم جایگزین خوبی برای او در نظر بگیریم.
همان طور که قبلاً گفته شد. افسردگی در اثر فقدان به وجود می آید؛ بنابراین در درمان باید به فکر به دست آوردن چیزهای مطلوب و دوست داشتنی برای کودک باشیم.
اجازه دهیم کودک افسرده صحبت کند و احساس خود را بیان نماید. به احساس او احترام بگذاریم و سعی کنیم با تغییر رفتار خودمان تفسیر کودک از وقایع پیرامونش را عوض کنیم. گاهی نیز لازم است محیط کودک را قدری تغییر دهیم.
خلاصه مقاله :
- محبت و روابط سالم: برای پیشگیری از افسردگی در کودکان ضروری است.
- عوامل افزایش دهنده افسردگی: جدایی، مشکلات خانوادگی، فقدان، مشکلات اجتماعی و اقتصادی.
درمان: جبران فقدان‌ها، صحبت با کودک، تغییر رفتار و دیدگاه او، و در صورت نیاز، تغییر محیط.
نکته: افسردگی ناشی از فقدان است و درمان آن بر جبران این فقدان تمرکز دارد.
